模型与选择

不同模型的版本、套餐和工具权限会随时间变化。这里不做未经来源支持的“绝对最强”结论，而是按写作、长文档、联网信息、编程和图像任务提供选择方法。

GPT-6 最新指南

• 想先了解新模型的能力、公开评测与价格：阅读 GPT-6 Astra能力、跑分、价格与使用指南。
• 想确认 ChatGPT 入口、工作区权限或 API 模型名：阅读 GPT-6 Astra入口与权限核验指南。
• 想查询消息次数、5 小时窗口和恢复时间：阅读 GPT-6 能用几次？额度与重置说明。
• 想把模型用于写作、编程或长文档：阅读 GPT-6 Astra实战教程。

这四篇分别回答“是什么、怎么进入、能用几次、怎么完成任务”，不需要在相近页面之间反复寻找同一答案。

模型比较与选择

• ChatGPT、Claude、Gemini、Grok怎么选：按写作、长文档、联网和编程任务比较。
• 2026年AI写代码哪个好？ChatGPT、Claude、DeepSeek对比：面向代码生成、排错、仓库理解和交付流程。

选择模型前，先固定一组真实任务，并统一输入资料、提示词与验收标准。比较回答质量、耗时、工具权限和实际额度，会比只看跑分或模型名称更接近日常效果。